からだジャンプ1級認定。

アクティブグランマ
パーソナルフィットネストレーナーの
Nutsです。

昨日はNutsサークルレッスン。
いつもの3本レッスンでした。

先日メンバーさんがIGFIの認定を受けて
投稿した私のブログを見て
『Nuts先生ありがとう。
あれ見て感動して嬉しくて思わず
泣いちゃって。』
と目をウルウルしながら言ってくれました。
レッスン前なのにその姿を見て私も
ウルウル(笑)。

頑張ったもんね・・・。
そして仕事と家庭を両立させながら検定。
なにより自分が頑張った結果です💛

その時がこちらです。
https://yumeblo.jp/nuts/2021/archives/3802

そして今FDECの勉強をしていて
先日相談されてアドバイスをしたことが

『ZESの秋野先生がNuts先生と
同じこと言って教えてくれた！！』と
報告してくれました。
私もかなりのガッツポーズです💛

私は今は
パーソナルフィットネストレーナーなので
ひとつひとつを分解して探っているような
状況ではありますが・・・。

そしてレッスンも楽しませていただきました。
ZUMBAの皆さんのクオリティ
高すぎませんかね。
最近の皆さんを見ているとなんだか
インストラクターの集団かな❔(笑)と
思う時があります。
上達もしているわけなのですが・・・。
嬉しいことですね💛
年末に向けてまずは楽しんでいきましょ！！

メンバーさんからの頂き物です。

帰ってきてからペロッといただきました。
ありがとうございました💛

そしてトランポリンエクササイズの
『からだジャンプ』の認定書がきました。

認定証をもらった時は毎回嬉しいです💛

そして私の体重。
1ヶ月ほど測っていなかったけれど
3キロも落ちていた・・・。

最近レギンスを着るとウエストが
ゆるゆるになっていて
きっと着すぎてもう捨てなくちゃ。
と軽く思っていたのに・・・。
身体が細くなっていたんですね（泣）。
43㎏台になっていました。
私の体脂肪率やばいです。
正直へこみます・・・。
筋肉量だけはいつものままで少し安心
だけども・・・。
トランポリンは楽しいけど痩せすぎ
注意ですね。

明日から1食増やします！！