農業
ＲＵＮ Ｄ.Ｍ.Ｃの『It’s Tricky』
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 本日のDIOレッスンで 今月から入れたＨＩＰ ＨＯＰの 『Iｔ’s Tricky』...
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動脈性疾患の予防。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 本日はサンテさんのレッスンでした。 行く前に今日の朝＆昼ごはん。 納...
農業
レモン酢の効果が出てきました。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 年齢を重ねていくと 健康面で気になるひとつに 血圧があります。 血圧...
農業
先生ちゃんと食べてるんだね(笑)。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 『先生ちゃんと食べてるんだね。』と 言われましたが(笑)。 わたしは...
農業
発酵白菜とキャベツでの料理。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 朝 お姑さんが 『これが最後の白菜とキャベツだよ。』 と去年採れた白...