みなさんに、寝不足にならないようにーと言っていたにも関わらず、
自分が寝不足です

今朝の体操ニッポンを見ていて、どうしても途中で切り上げることができず最後まで～
表彰式まで見てしまったので、寝たのが３時半
新聞配達のバイクの音がしてました

銀メダルに終わった体操男子団体ですが、選手たちの集中力たるや感心します
トップアスリートなので当然かもしれませんが、精神力もスゴイです

彼らの演技についつい吸い込まれて、遅くまで観戦してしまいました

先日の柔道もそうでしたが、アスリートたちがあんなにがんばっていいるのだから、
ジャッジにも感動するくらいの的確な判断を瞬時にして欲しいものです
判定が覆っては、良くなった方も悪くなった方も後味が悪い

シドニーオリンピックの際。。。
現柔道男子日本代表監督の篠原氏が１００㎏超級決勝で誤審を受け、
銀メダルに終わっている
その時の彼の言葉が「これぞ柔道家だ！」と思わせた
「自分が弱いから負けた」
裏を返せば「もっと強ければ、有無をも言わさず勝てたんだ」ということになる

どんな時でも人のせいにせず、全ては自分の中にある
・・・そんな、「道」を見た気がした

記録で競い合うスポーツはある程度明確なので、その点では安心して見れます
競泳がやってくれました
銅三つのラッシュ
それぞれが５０ｍの折り返しでは、５，６位
そこを三人とも後半で巻き返した
競泳女子　１００平泳ぎ　鈴木聡美　選手
競泳女子　１００背泳ぎ　寺川綾　選手
競泳男子　１００背泳ぎ　入江陵介　選手
あんなふうに泳いでみたいです

まだまだオリンピックは続きますね
気持ちのいい試合を期待します！！

見る予定無かったのですが、テレビをつけたらやってました
オリンピックの開会式
もうラストだったので、聖火点火と花火、ポール・マッカートニーだけですが・・・

今回の聖火は好きです
演出も良かった

銅でできたカラーの花のようなトーチの一つ一つに各国の名前が刻んであり、
それが最後には一つになって集まり、更なる炎になっていく。。。
まさにオリンピックそのもののようで、印象的な光景でした

花火もすごかったですねー
これでもか・・・というくらい上がりました

今回は特にどの競技を応援というのはないんですが、
ニッポン勢の活躍を期待してます！！

今日も暑かったですねー
夏バテ予防してますか？

睡眠をしっかり取って、消化の良い食事を心がけると良いですよ
胃腸はデリケートですから、ただでさえ疲れてる時に酷使してはいけません
豚肉が疲労回復に良いことはみなさんご存知ですね
豚肉についてはまた後日詳しく・・・

レッスンが終わって、休憩室に戻った時に８０年代アイドルの話になりました
その時の初めの話題は「チェッカーズ」
生徒手帳の髪型が「フミヤ」でした～

そこから、ラッツ＆スターズや鈴木聖美など、
懐かしい名前もどんどん出てきて盛り上がりました

昨日の「徹子の部屋」は確か・・・”石川ひとみ”

音楽自体は今の時代に比べれば、薄い感じがします
でもその頃の曲を聞くと力が湧いてくるんですよー
曲そのもののパワーというよりも、がむしゃらに頑張ってた頃の自分を思い出すんです
そして、まだまだイケるぞ！！・・・と

ここ何年か大物アーティストがＢＥＳT盤を出してます
今年も二人の大物アーティストがＢＥＳTを出します
桑田佳祐と山下達郎
最近の歌もいいですが、８０年代の歌にはパワーを感じます
発売前、一足先にＭＹ　ＢＥＳTを作ってこの夏を楽しんでます

みなさんの元気のもとの懐メロは何ですか？

昼間更新した時は気付きませんでしたが、この地方梅雨明けしたんですね～
ほんと今日は暑かったですから・・・真夏ですよ
これからはカラッといって欲しいです

そんな暑い日の夕食はさっぱりと！パスタにしました
「ちりめんじゃこ乗せおろしパスタ」

ヘルシーでさっぱり、じゃこは魚ですから栄養もあります

決め手は味です
今回はいただき物のドレッシングを使いました
長崎の地元のメーカーらしく、地元では有名だそうです

甘味があって、ゆずの味もさりげなくする程度なので何にでも使えます
サラダでも美味しそうでしたが、パスタが癖になりそうです

梅雨も明け、夏日が続きそうです
水分補給と夏バテ防止の栄養補給も忘れずに！！
気をつけていきましょう

今日は本格的に夏ですねー
気温も高いですが、カラッとしてます
いよいよ梅雨明け？？？

みなさんの三連休はいかがでしたか？
私は久々の休みで、日曜月曜と二日ゆっくり＆いろいろ活動しました

日曜はとにかく身の回りの片付けで終わり、
夜は形原の友人が遊びに来ました

紫陽花まつりの期間も延長になり、
営業成績もまずまずのようで良かったです
私もうれしいです！！

そして昨日は念願の新東名を通行してきました

浜松の東側に用事があったので、
これはと思い、高速使って行ってきましたよ
わざわざ三ケ日ＩＣから豊川方面へ逆戻りして、
三ケ日ジャンクションから新東名に入り浜松浜北ＩＣまで・・・ＥＴＣで５００円

渋滞していたので、直進の車を横目にジャンクションから左にそれ
天空へ駆け上がるように新東名へ
一台もそれて来ないので、ほんの数秒の道のりが気持ちよかったです

もちろん話題の「ネオパーサ」にも寄りましたよ～

これが浜松ＳＡの『ネオパーサ浜松』

ちょっと小さく見えますが、中は奥行きがあります
建物の真ん中から右に向かって、上の部分が鍵盤になってます
さすが浜松

中は、パン屋、お土産屋、フードコート(ラーメン、カレー、鶏、etc.の専門店)、
ミニストップ、弁当屋、上島珈琲店
外は、露天的なかき氷や串ものとドッグランがあります

駐車場の隅から撮った新東名

真ん中辺りに小さく橋桁が見えますか？
それが新東名～走って来た道です

パンを買ったり、コーヒー飲んだりしてパーサをあとにしました
パン屋(隣がシュークリームの店になってる)にこんなものありました

これまた、さすが浜松ですねー

その後目的地に向かったのですが、
軽くこんなとこ寄るだけで観光気分になります

みなさんもちょっとドライブしてみませんか？！

よい休日のあとは、良い仕事
今週もがんばります！！