骨盤底筋体操×ひめトレ® 2021.04.26骨盤底筋体操×ひめトレ®, 姿勢改善114 views カフェ☕×ひめトレ® おうちごはんカフェ日穏（にのん）さんにて 月いち企画『日よう美の日穏』で2回目の ひめトレ®骨盤底筋エクササイズを 担当させていただきました。 前回の... 2021.04.26骨盤底筋体操×ひめトレ®, 姿勢改善 114 views
ラジオ体操 2021.04.03ラジオ体操, 想い301 views オンライン ラジオ体操 私を含め3人の 2級ラジオ体操指導士で 行っている 『正しいラジオ体操会』の 輪が広がっています！ 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方... 2021.04.03ラジオ体操, 想い 301 views
