骨盤底筋体操×ひめトレ®
骨盤底ヘルスケアアドバイザー
8月も終わるというのに 全国的に猛暑が続いています🌞 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識してもらいたい 健康運動指導士の徳...
骨盤底筋体操×ひめトレ®
骨盤底筋体操×ひめトレ®
日よう美
梅雨の晴れ間の日曜日 能美市のおうちごはんカフェ☕ 日隠（にのん）さんにて イベントをさせていただきました 普段は健康運動指導士の資格を 名乗っていま...
骨盤底筋体操×ひめトレ®
ママのトレーニング
暦の上では立冬が過ぎました。 穏やかな日が続いていますが 今週から寒くなりそうです。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しむために 多くの方に健康を意識し...
骨盤底筋体操×ひめトレ®
カフェ☕×ひめトレ®
おうちごはんカフェ日穏（にのん）さんにて 月いち企画『日よう美の日穏』で2回目の ひめトレ®骨盤底筋エクササイズを 担当させていただきました。 前回の...