フレイル・サルコペニア
冬休み中も運動しよう
自治体の介護予防事業は クリスマス前に終了し 年末年始のおやすみに入っています。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しみたい シニアにおくる 健康運動指導...
自治体の介護予防事業は クリスマス前に終了し 年末年始のおやすみに入っています。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しみたい シニアにおくる 健康運動指導...
真冬の寒さが続いていますね。 石川県加賀地方の天気予報でも 雪マーク⛄が出ています。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しみたい シニアにおくる 健康運動...
運動をしたらたんぱく質を摂ろう というのは皆さんご存じですよね。 年齢を重ねても 素敵に人生を楽しみたい シニアにおくる 健康運動指導士の徳田幸恵です...