2026年も健やかに

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

年齢を重ねても
素敵に人生を楽しむために
多くの方に健康を意識してもらいたい
健康運動指導士・がん専門運動指導士
健康経営エキスパートアドバイザーの
徳田幸恵です

大みそかは毎年、義母とのおせち料理づくり
嫁に来たときは1日かけて何種類も
作るのでびっくりしました
20数年経ち慣れました
そして
少しづつ品数や量を減らしています

元日は恒例の金沢尾山神社へ初詣
毎年仕事お守りをいただいております
おみくじは中吉でした

他の日は
地元の寿司店へ食べに行ったり🍣
映画『ラストマン』を観に行ったり
比較的長めのお休みでした

また今日より今年も
元気に働く人々から
疾患を持ちながらも頑張って働いている人
介護保険のお世話にならないシニアの
多くの方々の
こころと身体の健康のために
自分のできることを
お伝えしてまいりたいと思います