低気圧による不調

 

午後から雨。
気圧の急降下に伴いやってきました、頭痛さん。
低気圧不調ですね。

そのメカニズムを調べてみました。
気圧や天気の変化により体内の水分バランスが乱れ
水分を必要以上に増やしてしまい
体内に余分な水分が溜まると
血管拡張や自律神経の乱れの原因となる、と。

脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し
炎症を起こすことで頭痛が起きるようです。

症状としては頭痛、むくみ、だるさ、めまい、
倦怠感、気分の落ち込みなど。
うん、全部思い当たる。

学生時代から雨が嫌いでしたが
当時は心理的なものの方が大きかった気がします。

体の不調として自覚するようになったのはここ数年。
加齢による自律神経の乱れも一因かもしれないですね。

対策としては普段からの自律神経を整えるための
取り組みが重要とのこと。

バランスの良い食事、適度な運動、入浴など。
これらは低気圧不調対策だけではなく
全般的な健康維持対策になりますね。

ワンコも気圧の変化に敏感です。
小さい体なので受けるダメージも大きく
発作のようになってしまったり
過度に興奮したり
逆にだるくて動けなくなってしまう子もいるようです。

うちのアテナは目に見える異常は今のところ出ませんが
女子ですからね。
もしかしたらだるさなどは感じているかもしれません。

今日は夜遅くにかけて雨が激しくなり雷も予想されています。
アテナは雷が鳴り出すとパニック状態になるので
出来るだけ穏やかにやり過ごせるように
寄り添いたいと思います。


雷さん、どうかあたちを驚かせないでください。

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