痛みがあるということは。

腰痛を発症致しまして。

過去に何度か痛くなったことはありましたが
今回の痛みは過去最大。

息をしても痛みが走り
真っ直ぐ立てず
歩くのも一苦労💦
寝返りうつと激痛が走り悶絶します。

筋トレをしてきて体幹も強くなっているはず、でしたが
筋肉を大きくするのと
しなやかに痛みなく動ける身体作りは
別物なのだ身をもって実感。

痛みが取れたら再発防止のためにも
筋トレと並行してストレッチやマッサージを
しっかりやっていこうと思います。

しかし痛みがあるということは
日常をこんなにも変えてしまうのか、と思いましたよ。

見える世界から一気に色がなくなってしまった感覚。
何を見ても、何を聞いても
どうでもよく思えてしまうのです。
痛みがあるだけで。

どこに行きたい、何をしたいを
考える気力も失せて無気力に。

痛みがある、それが続くということは
かなりのストレス、
そして精神的なダメージは大きいもの。
今回よーくわかりました。

痛みなく生活できるということは
それだけで本当に幸せなこと。
今回の学び、しっかり胸に焼き付けましょう。

ワンコもヘルニアを患う子は多い。
痛みを抱える子を癒せるセラピストになろう！

首と肩をお願いします。