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元気な自分でいるために ~運動習慣日記~

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 151日目

2月21日(日) 朝ジョグ 2.7Km 20分 ストレッチ5分        昨夜は前の仕事が伸びたこともあって 予定してた勉強会を欠席することになり...