これが私のやり方。まずアドレナリン爆発させてレッドゾーンまで上げます。その後高速巡航。オーバーヒートしないように1度冷やしてから次はスポーツモードでアジリティを落とさないように、峠を攻めてまた心拍数アップ。これでまた1週間元気に過ごせます😊👍🏾https://