さくら

心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator

conditioning  trainer
のkozue です

今朝は久しぶりに　朝散歩

冬の間はサボりました　笑🤣

今年は例年より
桜が早く咲きましたね🌸

去年の今頃は
多摩センターの桜を
観に行っていました

自宅の近所に
小さな公園があり

いつもそこの桜が綺麗で
楽しみ

だったのに‥

年末に全て
枝が切られてしまい
残念なことに😭😭😭

でも

今朝は
気温も低め

ピリッと
気持ちが引き締まる感覚が

なんとも
心地よかった

朝のセロトニンちゃんは

日中も頭をクリアに
してくれて

今日は気持ちよく
仕事ができました

夜はメラトニンちゃんへ！

よく眠れそうです☺️

4月のオンラインサロン
スケジュールです

キャンペーンも！！

詳しくはまた後ほど
お知らせしまーす☺️

最後までご覧いただきまして
ありがとうございました