頸動脈のお話。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

今回のBMT(ボディメンテナンステクニック)は
10月25日26日の二日間。
昨日帰ってきました。

今回も難しかった～。
でもこのリンパドレナージュ
最高です！！

魂がぬけたように
からだがフワフワです。

そして今回は頸動脈の話もあり・・。

これは頭に入れおきたいとっても大切なこと。

頸動脈はプラークをはがし脳に飛ぶ。

なので高血圧　糖尿病　脂質異常症
がみられる方には不可。

この辺の知識が分かっている
トレーナーは素晴らしいですね。

最先端の知識　医師との連携
こういう方からの情報に
また深く学び引き出しが増えました。

夜は終わってからいつものように乾杯！！
こちらも楽しかった～。

来月が最後。
2月には筆記試験もあり、
今年は　勉強の年になりました。