サークルNuts新規で10名。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

本日は
砂川市ゆうさんでNutsサークルです。
行くと会場が模様替えになっていました。



外はまだ冬だけど春です💛
小さな気遣いがホッとさせられます。

本日からサークルの
ZUMBAGOLDの体験が始まりました。
新規で10名の方でした。
凄い!!始まる前に
ゆうさんのスタッフさんからも
『こちらにもお問合せが来ましたよ』
とのことでした。
ゆうさんでは100歳体操も
やっているのでポスターの掲示を
勧められました。

やはり世間一般の声ですよね・・・。
シニア向けのFitnessが求められる。

世の中はこれを求めているんだなあと
今日も感じられました。
ぜひ続けほしいです。
Fitnessで幸せな人が増えますように。

3月いっぱいまでクーポンが使えるので
お誘いあわせのうえ来てくださいね。
お問合せはこちらです。

https://yumeblo.jp/nuts/contact

ZUMBAも新規の方が体験に来てくれて
嬉しかったです。
春と共にまた新しい風が吹きそうです。
久しぶりに来てくれた方が
バレンタインデーの時に渡せなかった
といってプレゼントを持ってきてくれました。

やはり私を知ってる(笑)。
『なつみ先生がいる』と言ってくれました。

これ Nutsらしいです(笑)。
こんなに美しくないけど・・・。
帰ってきてから美味しくいただきました。

いつもありがとうございます💛

今日の夜ご飯。

チャーハン。
レモン酢の甘辛鳥ステーキ。
具だくさん豚汁。

ごま油で豚肉と玉葱をしっかり炒めて

昆布だしでごぼうと人参 ちくわ
ジャガイモ こんにゃく シイタケを入れて
ひたすら煮ます。
摺った生生姜もいれて。
生姜が入るのでとてもからだが
暖まるのです。

余ったご飯でベーコンと長ネギと
卵で炒めたチャーハン。
塩 コショウ 醤油の味付け
鶏ガラスープの素もサッと回し入れます。

ひたすらフライパンをふります!!
振りながら写メは撮れなかった(笑)。
これは難しい!!

明日は祝日。
12時からPFTの養成です。
教科書を読んで眠ります。
読まないで寝ちゃいそう(笑)。です。

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