田植えとDACさんのレッスン。

アクティブグランマ
農業×Fitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

残すところ田植えがあと３分の１弱
で終わりそうです。
仕事をしながらのみんなの賄い
ですが・・・。
今の時期の旬の野菜と言えば
まさしくこれですね💛

『アスパラ』ですね。
昨日のお昼はアスパラベーコンです。

夜は注文していたお弁当の残り物と
お昼の残り物の豚汁と
冷蔵庫の中の常備食です。
疲れ切っているので充分です。

そして本日はDACさんのレッスンでした。
なので早朝　昼食の準備にとりかかります。
前日の夜にマグロを漬けにして。

行く前まで田植え作業もして
DACさんのレッスン。
ここは　コロナの対象施設外なので
レッスンが中止ということには
なりませんでした。
こういう時期なのでこのような時は
パーソナルジムのいいところでもあります。

田植え作業で筋肉が凝り固まっていた
私にはかなりほぐれて　帰りの車の運転
が快調でした。
やはりDANCEエクササイズは
全身をくまなく使うので
かなり楽になりました。
そして　本日も楽しませていただきました💛

明日から週末なのでお手伝いのため
息子が帰ってきます。
娘は体調不良のため　レッスンから
帰ってくると帰りました。
岩見沢　雨が降っていたので
帰ったらカッパ作業かなあと
思っていましたが　夕方まで降りません。

良かった～。
雨が降ると　足元が慎重になって
仕事がスムーズにいきません。
でも　明日は雨かな・・・。

夕食は　ゴーヤの炒め物。

お弁当と昼食の残り物。

息子が帰ってきて　からだの状態を見ると
最悪です。
とても２０代のからだではありません。
筋肉がカチコチ。

『ちゃんとストレッチしなさい。』と喝です。

そして　ほぐしていると
またもや　邪魔をする。
なぜ　邪魔をする・・・。

かなり動くのに　この子は
絶対下りないモードで頑張ってました。