日々のレッスンのお陰で。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

昨日　最後の少人数制のレッスンが
滝川市のくるるで終わりました。
終わった時　感謝の気持ち
いっぱい💛みんなありがとう💛

そして今週からまた当たり前の
日常が過ぎていきます。
午前中　ミニトマトの作業を終えて
昼食の準備です。

また野菜(笑)。
でもタンパク質の摂取
ちゃんと採れているから良し！！とします。
動物性たんぱく質も植物性たんぱく質も
摂取できているので。

本日から久しぶりにサンテさんのレッスンも
始まりました。

バーもZUMBAも終わった後
楽しかったといってもらえて
嬉しかったです。
そしてなにより久しぶりに皆さんの
元気な顔が見れて良かった～💛

顔を見合わせるたび　行く先々から
『おめでとうございます。』と言って
頂き　ほんとにありがとうございます。

ここまでこうしてこれたこと　そして
レッスンに出てくれる皆さんがいたから
日々考えて　これではいけない・・・。
ときっかけの一部でもあり学んだ事も
たくさんありました。

少しでもレッスンを通して
みなさんが少しでも普段の生活に
生かせれるようにそして日々の生活が
充実したきっかけになれるように
また伝えていきたいと思います！！

そして　今日もやっぱり楽しかった～💛

『先生　やっぱりそのままで衰えてなかったですね。』と(笑)。

衰えてなかったのは　自粛期間中でも
レッスンに出てくれたお陰です。

これからも精進して参ります！！