パーソナルフィットネストレーナー認定書。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

本日はサンテさんの週替わりのレッスン。
またまた本日も楽しませていただきました。

到着して検温すると
『37.7度』

びっくりして2回目を計ると
『37.3度』

そうなんです。
私　平熱がいつも高いのです。
なので　風邪もひかないのも事実なのですが・・・。

たとえば
旦那さんがインフルエンザになって
傍にいて看病したにも関わらず
私　ならなかった・・・。
運動して筋肉つけている方は
こういう方多いと思います。

Fitnessライフに感謝です💛

そして
パーソナルフィットネストレーナーの
認定書が届きました。

そしてどんどん資格を取得するたびに
増えていくマイル君ボール。

毎回届く色が楽しみです。

本日のまかない飯。
といっても今日は　ピンネフェアで
まかない飯がないので　自分流まかない飯です。
おろしそハンバーグ。
茄を素揚げ。
昨日の春雨サラダの残り。

自家製南蛮味噌をつけて食べます。

これ大好きです。
しし唐も好きです。