ストン。

2021.08.05

アクティブグランマ
Fitnessインストラクターの
Nutsです。

本日のまかない飯。
というよりは　本日はサンテさんの
レッスンだったので　行く前にご飯を
食べていきました。
納豆に自家製のシソの葉とオクラを
混ぜてからし醤油で食べます。
お味噌汁も自家製新じゃがです。
新じゃがは　やわらかくて美味しいです！！
いつもの塩コショウピーマンも。

夜はその新じゃがで　ポテトサラダ。
マッシュにしたイモに
きゅうり　人参　玉ねぎ　ハムを入れて。
ここまでは　どこの家庭でもしているかなあと
思いますが・・・。
イモが熱いうちに　少々のチーズを入れるのも
私は好きです♥

そして　塩コショウ　少しのマヨネーズ
隠し味にレモン酢をいれます。
これを入れるのと入れないのとでは
全然違います。
味がしまります。

きくらげ　わかめ　きゅうりを一緒に
和えたものも添えて。

冷凍していた鮭寿司を大葉で。

蕎麦の薬味には
自家製長ネギ　シソの葉　山わさびです。
本日も野菜豊富な我が家のまかない飯です。