Fitness
4月からのプログラム。
アクティブグランマ 農業とFitnessインストラクタ－ 二刀流のNutsです。 本日は風が穏やかでした。 ハウスかけの準備のために娘夫婦が 仕事に来...
2021年 3月
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FitnessサークルNuts 2021年4月5月6月の日程。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 4月から６月までの FitnessサークルNutsの日程です。 ＺＵＭＢＡ ＧＯＬ...
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筋肉の大切さ。
アクティブグランマ 農業とFitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 本日から農作業の準備が始まります。 今日は私Nutsはみんなのご飯作...
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からだへのアプローチ。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 今日はサンテさんのレッスンでした。 行く前の夜ご飯の準備。 本日は豚のひき肉があっ...
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小松菜の収穫。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 昨日は100歳体操が終わってから 夜はNutsサークルです。 今月は昨日が最終日で...