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今年からの超個人的チャレンジ
「ダンススタジオに通う！」 いつ死ぬかわからない いつ動けなくなるかわかんない いつ何があるかわからない！ 自分の心に素直に行動する🔥 （あれ？いつも...
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今週のオンラインスケジュール【4／5-】
自分のからだを大切にする習慣を届けたい・・・ そんな想いから去年の6月に誕生したオンラインサークル からだに”いいこと”習慣化！ オンラインフィットネ...
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水平線
明日から新年度 新スケジュール 心機一転 今、個人的に響く曲をシェア 明日からの毎日も楽しくありのまま生きていこう！ &n...
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改めて「感謝」
みなさん、こんばんは。 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです🙂 毎年3月と4月は私にとって境目の時期です。 去年は大きな決断を...
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今週のスケジュール[3/15-]
昨日は念願の渋谷 噂の壁の前を通りました💓 好きなものを好き！と叫ぶことができる、 今の時代は素晴らしい。 最近の楽しみは週に１度 新しいエピソードを...