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今年からの超個人的チャレンジ
「ダンススタジオに通う!」 いつ死ぬかわからない いつ動けなくなるかわかんない いつ何があるかわからない! 自分の心に素直に行動する🔥 (あれ?いつも...
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自分のからだを大切にする習慣を届けたい・・・ そんな想いから去年の6月に誕生したオンラインサークル からだに”いいこと”習慣化! オンラインフィットネ...
明日から新年度 新スケジュール 心機一転 今、個人的に響く曲をシェア 明日からの毎日も楽しくありのまま生きていこう! &n...
みなさん、こんばんは。 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです🙂 毎年3月と4月は私にとって境目の時期です。 去年は大きな決断を...
昨日は念願の渋谷 噂の壁の前を通りました💓 好きなものを好き!と叫ぶことができる、 今の時代は素晴らしい。 最近の楽しみは週に1度 新しいエピソードを...