ストレッチーズ®︎について
先生のレッスン汗だくになるー💦
代行先で こう言っていただきました^ ^ フィットネスインストラクターの、都平えりです。 曲が速いわけじゃなく、心拍数をあ...
2019年 3月
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FLAPPER BEAT2019新作とミーティング
桜が一気に咲きましたねー！ と思ったら、まだ肌寒い、、、 ふと去年の写真を振り返るとジージャンだけで過ごせてた様子。 今年はまだ無理。 ...
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新しい相棒とともに
年度末 ひとまず あれやこれやが落ち着いたので、 iPhoneを新調にいってきました！ iPhone XR にしましたのよ♡ 大きい画面とホームボタン...
イベント情報
筋肉がないと踊れない
右半身 とんでもない筋肉痛に襲われた土曜日を過ごしました。 どーも、こんばんは！ 人生100年時代 新しいフィットネスの形を提案します、都平えりです(...
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スキンズ 最高峰カーフタイツ
スキンズアンバサダー フィットネスインストラクターの都平えりです♡ 東京は暖かくなってきましたし！ 昼間はスキンズにコーディガン で 出...