今日は大切な用事があって静岡まで行ってきました
用事自体は３０分くらいで終わり、時間もまだまだ早かったので
そのまま静岡で遊んできました

静岡は東名でよく通りますが、降り立ったのは３、４年ぶりくらい
前回は久能のイチゴ狩りに行って、見上げる東照宮が修繕工事をしてる最中でした
まずはその「久能山東照宮」へ行ってきました

徳川家康の亡骸が祀られているところです
全国の東照宮の建築様式なども、ここが基となってるようです

久能山東照宮への道のりは二つ
一つは山下から１１５９段の階段を上っていく方法
もう一つは日本平からロープウェイで東照宮まで降りる方法
もちろん本日はロープウェイを使いました

黄色のゴンドラは「姫様駕籠」をイメージ
黒のゴンドラは「殿様駕籠」をイメージしているそうです

そしてこのゴンドラ
東照宮で結婚式のある日は　”寿”　マークが付けられます

東照宮までの乗車時間は５分ほど
ゴンドラからの景色は素晴らしいです

日本平は海底が隆起してできた山
長い年月をかけてまわりが浸食されて、平らなてっぺんが残ってます
浸食された部分が屏風状になっていることから「屏風谷」と呼ばれているそうです
画像だとわかりにくいですかね～
縦長の地表が何枚も立ってます

こんな景色を見ながらあっという間に到着


降りてすぐの展望台から見えます
駿河湾と苺ハウスの一面です

そして本来山下から上ってくる時にくぐる地上の鳥居

下の方の大きな木の横に鳥居が見えます

一の門まで１０００段ちょっとでしょうか？！
上がりきると、駿河湾の絶景が待っています

門の内側から・・・切り取られたような景色

ここから更に階段を上がっていきます

＊一応少し下まで降りて、１１５９段疑似体験してみました

キレイな紫陽花も咲いてます

ここのすぐ横に、もうひとつ展望台がありました
偶然にも、そこに皇太子殿下御成婚記念碑がありました
今日はご成婚２０周年です！！

ロープウェイの降り口にもどり、いよいよ本殿へ向かいます
ここに博物館もあるのですが、９月まで改修工事中です

ちょうど上がって行ったときに、結婚式を終えられたお二人が出てこられました

梅雨のこの時期に晴れやかな日となって、ほんとに良かったです！！
このあと帰り際に、もうひと組これから式を挙げる方たちと出会いました

お二組とも、どうぞお幸せに！！

本殿はやはり一番見ごたえがありました

そしてここを更に、最後の５０段くらいをあがると家康の墓があります

本人の意向により、西の方角を向いて納められているとか・・・

これが関係あると思います

説明すると長くなるので、興味ある方拡大して読んでください

社務所にはこんなものも飾られてました

バンダイから贈られた「家康ガンダム」です
他にもいろいろありました

これは帰り際に見つけた家康の手形(レプリカ)

私とそんなに変わらない体系です

帰りもロープウェイであっという間に日本平
殿様駕籠とすれ違いました

てっぺんでちょっと休憩

つぎなる目的地へと向かいました

静岡県立美術館
ご覧の「草間彌生の個展」です

みなさんも何か一つは目にしたことはあると思います
もう８０歳過ぎてますから・・・活動は長いです

私の中では永遠の少女「やよいちゃん」です

これがいちばん好きな作品です

絵は基本的にダメですが、立体的な作品はフラッシュ無しなら撮影可能がほとんどです

すべてをお見せできないのが残念ですが、
作品と草間彌生という人間そのものに、どんどん引き込まれていきます

６月２３日まで開催してるので、興味ある方は是非出かけてみてください
女性はグッズも興味をそそるかもしれませんね～

この美術館、常設展示でロダンのレプリカ群があります

このコーナーも違った意味で見ごたえありました
美術館の雰囲気がかなりいいです
建物のまわりもたくさんの緑に囲まれて、
隣には中央図書館や県立大学があります

日本平から直接来てしまったので、昼食を美術館のレストランで取ることにしました
ちょうど日本平ホテルがやってるレストランでした
日本平ホテルは昔から格式あるホテルでしたが、去年新しくなったらしいです
レストランにポスターがありました
知ってれば寄って来たのですが・・・

料理はこんな感じでした



私はシャリアピンステーキ
玉ねぎのソースがすごく美味しかったです

夕方早めに帰ってきましたが、静岡市内は混んでました
帰りは新静岡から新東名にのって、もちろん寄りましたよ

静岡ネオパーサ

例のあれも買いました

「デニッシュハート」です
大きい方は新作でバナナが入ってます
かなりイケてます！！

とてもいい一日となりました
そして、いろいろ感じる一日にもなりました

人の一生は長いようで短い
永遠と一瞬は真逆のようで、そうではない
ハッとするような一瞬のきらめきがいくつも集まって、
永遠の永遠の永遠・・・になっていく

徳川の長い江戸時代もそうであり、
やよいちゃんの作品や人生もそう
そして私たち一人一人の人生も。。。

より輝く永遠にするために
一瞬を大切にしよう

昨日、用事の合間に時間ができたので本屋に寄りました
大きな本屋だったので、前々から探そうと思ってた本を探し始めて・・・

一番は筋肉名を覚えやすい本を探すことでした
ヨガの養成を受けたときに購入したのと同じタイプのものがありましたが、
進化していたのでそれを購入
いろいろ探すうちに他の本も欲しくなって、結局こんなに買ってしまいました

筋肉の本に、筋トレを２冊、外反母趾の本を買いました

外反母趾ではないのですが、足裏に関して詳しく書かれている本なので購入
以前、ソックスやテーピングでご紹介した笠原ドクターが書いたものです

姿勢が完璧な人はほとんどいないと思いますが、
できれば誰しも完璧に近くありたいと思っているでしょう

そしてその姿勢の改善は上から整えていったり、下から整えていったり、
時には真ん中から整えていったりします
肩、足裏、骨盤・・・どこに不具合があっても、
長期に亘れば全身のアンバランスにもなりかねません

今、私がもっとも興味を持っているのが足裏の調整
実際に週一のコンディショニングで随分改善されました
ホントの意味で足がしっかり使えるって、凄いですよ！！
三股ソックスもまわりのイントラ、スタッフで流行ってま～す

いい情報があったら、ブログでもご紹介しますね！

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

そして今日、念願のエアリーマットレス買いました

アイリスオオヤマってわかりますか？
園芸用品や収納用品を広く手掛けているメーカー

そこがこの夏売り出している、高反発クッションです
枕、マットレス、敷き布団、座布団など発売してます

その中でも私が買ったのは、マットレス
ベッドの硬い台の上に普通の布団を敷いて寝てるのですが、
腰がどうもシックリこないんです
毎日途中で横寝になってしまう。。。
朝起きると、下になってた肩が調子悪いなんてこともしばしば

今までは「お値段以上～二〇リ」ってとこで買ってましたが、今回は奮発しました
ホームセンターで売ってるので、興味ある方は値段の確認も！

もちろん買う前には、店頭で寝てみましたよ
私にはちょうどいい跳ね返りに感じました
今夜一晩寝てみます
結果をお楽しみに～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そんなこんなで、二日で３万円近く健康のために使ってしまいました
仕事のおかげで興味があるのか、実は健康オタクなのか時々わからなくなります

でもやっぱり、体が変わる喜びはたまらなくうれしい！！
そしてそれが、誰かに伝えられたら・・・・もっとうれしい！！

今日はまた一段と暑い日になりました
岐阜では３３℃を記録したとか・・・
明日からは例年通りのようです

５月・・・この季節はいろいろと疲れやすい季節
気分も今一つ乗らない～なんて方もいるのではないでしょうか？！

最近ではあまり聞きませんかねー？
”五月病”
新社会人の方の中には多いかもしれませんね

＊四月からの緊張が途切れてテンションダウン
＊イメージ通りの仕事じゃなかった
＊上司や先輩の　”優しい言葉”　も「怒られた」としか取れない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだいろいろあるでしょう

そんなあなたに(新社会人が見てるかわかりませんが・・・)
ラジオで言ってた「いい言葉」を紹介します

「守・破・離」
おもに武術や習い事の世界で使われる言葉らしいです

守・・・先人や先輩のやってきたこと、作ったことを真似て守る

　　　新人にありがちな「オリジナリティーを出したい！」や
　　　「自分だってできる」は封印して、まずは真似から入る
　　　そうすることで、先輩たちが守ってきたことを理解し伝承する

　　　インストラクターの世界でもあります
　　　後輩に良く言うのは「初めは真似でいいんだよ」
　　　「それを繰り返すことで、同じことでもオリジナルになっていくんだ」・・・と

破・・・守を続けることで、自然とその型を破る力がつく

　　これが、「繰り返すことで同じでもオリジナル」と言うことですね
　　先輩たちが守ってきたことを残しつつ、自分を出していく
　　自分を作る！！

離・・・自分を作れたものだけが、そこから離れて自由に自分を操れる

　　新たなことにチャレンジしたり、今やっていることを更に進化させたり、
　　客観的に自分を見て修正する力を持つことができる

　　ここまで来て初めて、人から一人前と評価してもらえるんだと思います

例をあげるなら歌舞伎の世界
三代目　市川猿之助　や　十八代目　中村勘三郎　では顕著に現れています
お二人とも伝統的な歌舞伎を守りつつ、新たな歌舞伎の世界を作り上げました！！

私も四十半ばにして、ようやくここまでこれたかな～と思います
この何年かは　”優しい言葉”　をくださった先輩や上司にホントに感謝しています
インストラクターでもそうですし、その前のいろいろな仕事の時も。。。
新たな世界を作れる日は来るのだろうか？？？

立ち止まっている後輩を見ると「もったいないなー」と思います
もっともっと、もがき苦しめば自ずと道は開けるハズ
それぞれの世界が作れるよう、私もホントの意味での　”優しい言葉”　をかけていこう！！

二日目(4/14)はホテルで朝食摂り、九時過ぎにはチェックアウト
早々に「銭洗い弁財天」へ向かいました

昨日と同様、神社仏閣は午前に参るのが常識
神様を待たせてはいけません
(待っててくれるかは別でが・・・)

土日、祝日の銭洗いは十時前までしか車で行けません
まわりはけっこうな住宅地なので、近隣住民への配慮でしょう

細い道も多く、一方通行などもあってナビを使っても通り過ぎたりして・・・
時間がかかってしまい、十時ギリギリ前に行くことができました

駐車場から入口までは急な坂があります

参る前にもうフラフラ～

これが「銭洗い弁財天　宇賀福神社」の入口です

人が立っててよく見えませんが、鳥居をくぐるとトンネルがあってその奥に神社があります
よかったら過去のブログも参考にどうぞ！
去年は確か７月の頭に行ってます

今回は参拝の順番やお供えの線香、卵もちゃんと用意してきました

社務所で聞いたところ決まった参拝順序はないそうです
しかし、手水舎⇒本社⇒奥宮⇒上之水⇒下之水⇒七福とまわるのが普通らしい

まずは「手水舎」で手を洗い、「本社」で参拝
ろうそく、線香、賽銭、卵を供え、お参りです
通常通り、鈴を鳴らし二拝二拍手で願い事
そして一拝で下がります

次はいよいよ、「奥宮」の銭洗いです
洞穴のようなところに水が流れていて、神様も二か所祀られています

さすがに中は撮影しかねました
是非ご自分で出かけてみてください

参拝後、いざ　”銭洗い”
昔は紙のお金が無かったので「銭」という表現なのでしょうが、現代は「札」もアリだと思います
でも今回の私は銭だけにしました

５円玉を一本(５０枚)と５００円玉を一枚
洗ったお金はすぐに使うと良い・・・と言われているので、
お守りを授かるように５００円を一枚だけ

お金が増える・・・と言う風にはあまり考えない方がいいと思います
あくまでも、「お金がうまく回る」という解釈で！！

何もしなくて神頼みは、神様も却下でしょう
信仰や参拝をすることで自分の中にいつもいいものが流れる
そこが大切なのだと思います

ちなみに銭を洗う時ザルが必要になりますが、
社務所で線香とろうそくのセットを買うと貸してくれます

奥宮の後は「上之水神宮」

神社へと続く階段

これが上之水？

奥宮でもやりましたが、すべての社でろうそく線香、卵・・・と言う風に参拝しました

そして「下之水神宮」

最後は「七福神社」

小さなところですが、これだけまわってると意外と時間かかります
でも、今回はきっちりお参りできたので充実した時間になりました

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

銭洗いを出たのが１１時過ぎ
お昼でもと鎌倉駅周辺に向かいましたが、ちょうどお祭りの最中で大渋滞
駐車場もなかなか無くて、引き返して長谷に行くことにしました

ココからは「鎌倉紀行③」をお楽しみに！！

今朝、また地震があったようですね
今度は中国です
東海地方もいよいよか？と思うと、いろいろ備えておかねばと思います
みなさんも「備えあれば憂いなし」ですよ

今日は珍しく、朝一の代行で岡崎ロイヤルプラザに行ってきました
ココは長く営業しているクラブで、昔からの会員さんも多いので少々緊張します
でも、いざやってみるとみなさん優しく迎えてくれて、楽しい時間となりました
すごくしっかり動いてくださり、汗もたくさんかいていました
ありがとうございました！！

明日はロイヤルクラブ２の週替わりです
レギュラーはズンバしかないので、久々にエアロではじけてきます
みなさんよろしくお願いします！！

さて、ようやく鎌倉の画像整理ができたので、第一弾アップします
今回は４／１３土曜「寒川神社」と「横浜」です

では、みなさん
素敵な週末を！！