足の小指が教えてくれたこと

足の小指にヒビが入って一ヶ月。
本日整形外科を受診し、完治となりました！

いつも一ヶ月なんて飛ぶように過ぎていくのに
この一ヶ月はやたらと長く感じました。

たかが小指のヒビ、されど小指のヒビ。

患部の痛みのみならず、
治療に通う時間など
日常にも大きな影響がありました。

そして普段あまり意識しない小指ちゃんですが
そこを庇うことで身体の他の部分にコリや痛みが出てきて
体全体の使い方やバランスが大きく変わっているのだ、と実感。

昨年から身体のあちこちに今までなかった不調が出ています。
幸い全て大事には至らず済んではいます。

でも半世紀使ってきた身体ですからね。

これまで思いもしなかった事が
これからは出てくるのだろうな、と思います。

覚悟しとけよ！
という身体からの小さなサインなのかもしれません。

病気や怪我、痛みなどは
当たり前の日常を簡単に変えてしまうもの。

予防できることはしっかり予防し
大切な日常の時間を
フルに動ける身体に整えていきましょう！

あたちもケアは怠りません。