元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８８日目～
9/1（金） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 一仕事終えてからの10:30から行ってきました。 ずいぶんと陽ざしが和らいできました。...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８７日目～
8/31（木） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 つゆ草♪ 真夏の花と思っていましたが ここにきてたくさん咲いてました。 一昨日のお花...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８６日目～
8/30（水） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 新たに見かけた、 ひとまわり小さなシラサギさん？ これから水辺の住人が増えてくる季節...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８５日目～
8/29（火） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 昨日見つけたお花のつぼみです。 こちらは昨日 こっちは今朝♪ 半分、開いてた♪ 明日...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８４日目～
8/28（月） 朝ジョグ 2.7 Km 20分 ストレッチ 5分 コースに向かう途中のお宅の花壇 青いお花の周りの葉っぱはゴーヤ？ と思って下の方みて...