NO PAINNO GAIN毎月第4日曜日にコーチセミナーと体験会をしています。今日は階段乗り降りに不自由するくらいの筋肉痛でございます🤣カメラマンのみきさんが撮影に来てくれました。さすがプロなのでポーズを付けてくれますが私は大体目をつぶってしまうので半分以上