筋肉痛改善には 2018.06.27 未分類 日曜日のセミナーで内腿筋肉痛〜〜歩幅は狭く、エスカレーターエレベーター使用で圧倒的に運動量が落ちてます🤣私がいつも注意している悪い例そのもの😰でもこんな日こそ!アクティブリカバリー👍🏾A.R.M.は筋肉痛以外の痛み回復もオッケーですよ。帰りはすっかり元どおりになりました。痛くて動