コーチ合宿3日目

辛い合宿も終わり明日から通常生活に戻ります。

サーフィン修行は池間さんという方にガイドをお願いしました。

自分達で勝手に行くトリップと違ってちゃんとガイドさんにお願いする事で良い波の所、時間、カレントの位置だけでなくローカルの方からもどうぞ〜❣ 譲ってくれるのはとてもありがたいですね。

スクール組もみんな楽しく立っていましたね🤗

その後は観光トレーニング、日焼け修行にスイーツトレーニング、夜は超美味しい伊勢海老トレーニングでしっかり鍛えられました😆

最終日はゴルフトレーニング、ゴロでもまっすぐ飛べば良いよね❣と2時間半かけて大笑いしながらハーフ回りました😅

これからはいつでも放物線描いて飛ばせる様に少し練習もします。

そして帰りの✈飛行機で偶然お友達のトチさんの投稿が載ってたので多めに頂いてきちゃいました😅👍🏾

充実して詰まった3日間、多くの事を学び明日からの仕事につなげて行きたいです。

土曜日から梅雨を乗り切れる体幹トレーニングですよ、今月は腹筋がちぎれそうなくらいに頑張りましょう❣

もちろん腰痛、膝痛改善、疲れない身体を目指す方も楽しんで行きましょうね。

コーチ合宿2日目

今日は3:30起きのサーフィン、スクール組とガイド組に分かれて入りましたが暖かい〜〜😍

景色も日本ではないみたい🌴🌴🌴

ガイドさんのおかげでローカルの方からも波を譲ってもらえて楽しく出来ました。

その後はローカルさんに教えてもらった「ガイドブックにも載ってない定食屋さん」に。

10年ぶりくらいにカツ丼食べましたよ〜〜

その後は灯台回って、スイーツ頂いて、夜も美味しい海老🦐を頂く修行でした

コーチ合宿1日目

コーチ合宿に来ました🌴

快晴☀29度❣

遊びではありません‼辛いよ〜🤣

いつものトレーニングに増してハードです😆早朝から起こされて5:30から日の出を見て、サーフィントレーニング🏄‍♀️、それが終わると強力な紫外線の下でのんびりしながらビール飲みの厳しさ😆

伊良部蕎麦を完食命令‼

早朝からメンタル強化ゴルフ⛳🏌️‍♀️トレーニング😆

そして肝臓鍛える泡盛トレーニング‼

どんなに辛くても全てのメニューを全力出し切って来ます😆💪🏾

辛いな〜〜😆💕

クライアント様の声①

この方は始めて2年過ぎた50才の男性です。

トレーニングを続けていくうちに、長年苦しんだ50肩と股関節痛が完治し、日常生活での疲れが半減するようになりました。

週一で自分の限界に挑戦しているので、自信が付きました。 同年代には体力では、負けない。

30歳年下の若い女の子と今年結婚できました。

他のジムと違うところは、とにかくスタートダッシュで全力でトレーニングし、限界に挑戦するため、トレーニング後の爽快感が桁違いに違います。