【廃用性萎縮】人間の使わない所が萎縮してしまう事。例えばジャンプとかしていないとバネのある下半身の筋肉が弱る。プッシュアップをしない女性は手首の骨が脆くなるので骨折しやすくなる股関節周りの筋肉をしっかり使わないと男性は前立腺の不具合が出て尿のコントロールがし難くなる。

世の中、ファスティングや、1日1食とか流行っていますがどうなんでしょう？体調はどうですか？風邪引いたり怪我したりしていませんか？①3食しっかり食べて栄養を吸収して体温を上げて②朝までぐっすり眠ってその日の疲れを取り③本気で遊ぶ、

今日はお仕事の合間に経堂へ、、、クライアント様のハニベリちゃんの野外LIVEに伺いました。ちょうどよく見える席でビールとラザニアを頂きながら、、ノリノリで聞かせて頂きました2枚目のCDも発売が決まり楽しみですね〜そうそう、土曜日

こんなに暑い日が続いているのに冷えている人は多いです。きつい冷房の中にいるのか（私は大好きですが）暑いからと言って冷たい物ばかり飲んでいるのか？そうして冷えにお困りの方は何をしているのか？足元が冷えないように靴下を履く？生姜や身体を温めるものを食べる？エアコンは28度

「秋の健康リズムを手に入れるチャンス！ARM TOKYO 新規ご入会キャンペーン」こんにちは、いつも温かいご愛顧、本当にありがとうございます。季節は移り変わり、今度は「食欲の秋」と呼ばれる季節がやってきました。この時期は、私たちの体調に大きな影響を与える重要なシーズンです。「食欲の秋は、