＜こんな事でお困りの方に＞

・どうしても着たい服があるけど・・・

・大事な用事の日までにスタイルを良くしたい・・・

・姿勢を改善したい、歩きを改善したい、美脚になりたい、美尻になりたい・・・

・肩こり、腰痛、膝痛を根本から改善したい・・・

・スポーツしていて怪我をよくしているけどどうすればいいか・・・

・お子さんがスポーツ選手を目指しているが成績が上がらない・・・

・一人ではできない、運動が苦手・・・　etc

 

＜パーソナルトレーニングの流れ＞

①　カウンセリング（要望をお伝えください）
②　姿勢・フォームチェック、筋力チェック
③　お客様にあったトレーニングを提案
④　トレーニング（５０分程度）
⑤　家での課題を伝えます

 

＜トレーニング＞

発育発達ベースのコアコンディショニング　　
ピラティスをベースのトレーニング
ペアストレッチ
自重トレーニング
体幹トレーニング
バランストレーニング　など

※マシンは一切使いません

 

<料金＞　出張専門です　

６０分・・・６０００円

９０分・・・９０００円

別途出張料　５００円（1回）、会場を取られる場合会場費はお客様負担

※磐田、袋井、掛川地区以外の方は別途出張料をいただきます

※指導実績
シニア、美脚、美尻、腰痛根本改善、姿勢改善、膝痛根本改善、肩こり根本改善、メタボ予防、ロコモ予防、バレー選手、水泳選手、マラソン選手、陸上選手、サッカー選手の指導実績あり

 

 

 佐藤　健へのパーソナルの依頼を承っております。

折り返し連絡させていただきます。

チームでの対応を希望の方は別途相談してください。