先週から浜松市光明ふれあいセンターで
がスタートしました
リピーターの方が増えましたし
新規の方も入ってくれました
お客様より
このクラスの出席率が高いとのこと
この会場の教室は色々あるそうですが
なんと全てのクラス無料なのです・・・
１１回コースですがどのクラスもだんだん出席率が下がるのだそうですが
美姿勢教室は休む方が少ないのが特徴です
実際にトレーニングしていて
お客様からこのトレーニング今でもやってるよ
ここが硬いのよね〜
こちら側が苦手なのよね〜
姿勢の意識が高くなっているのがわかります
お客様同士で励ましあいながらレッスンして
楽しく行って美姿勢になってくれています
姿勢の意識が高くなると気持ちも若返りますね
今日は掛川市し〜すぽでのレッスン２本は
無料体験会と合同開催
今年度から
で4月〜スタートしました
今年度は掛すぽの冊子は発行されていません
と言うことはどうやって集客するのか・・・
それも新しいレッスンはお客様からすれば
何をするのか？
すごく気になるでしょうし
不安でもあります
今日は体験の方が5名参加してくれました
短時間ですがすごく体の変化を感じてくれたようです
２本目は
こちらも4名の方が体験してくれました
姿勢の重要性
呼吸の重要性
を知ってもらいレッスンを受けていただきました
とにかくまずは
いいレッスンしていても知ってもらわなければ話になりません
今回の無料体験会は
までありますので
是非この機会に受講してみてください
お待ちしております
自分が教えているレッスン、パーソナルは
しています
マシントレーニングは座席の高さが調節できます
座席の調節を日によって変えてしまったり
面倒臭くて前の人の座席でやってしまったり
すると
違う筋肉を使ってしまう時に出る言葉は
効くはずの筋肉じゃないところが効いている
この状態が続くと
姿勢を意識してトレーニングすると
今まで使ってない筋肉を使い
結果その筋肉の働きで
につながります
皆さんはなんのためにトレーニングしていますか？
姿勢意識してトレーニングしていますか？
姿勢のトレーニングをメインで行っていますが
グループレッスンすると
人それぞれ調子の悪いところが違う
生活環境も違う
でもテレビで〇〇やってたには興味津々です
痛みがある時は
セルフチェックを取り入れて
自分自身で動きを確認してもらいます
前屈が曲がらない
右に体が倒しづらい
などなど
この状態からいきなり筋トレすると
痛みがより出てしまう可能性があります
そこでやってほしいトレーニングは
自分は
をメインで行っているので
姿勢をかなり重要視しています
すると
動きに左右差があったり
体が硬かったり
筋肉が弱い
など色々わかってきます
是非痛みのある時は姿勢のトレーニングからオススメします
姿勢チェックは興味津々の記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2019/archives/23533
姿勢チェックをすると
姿勢を見てもらうと
お客様から
自分自身で言ってくれます
それが痛みの原因だなんて・・・
すると姿勢のトレーニングは威力を発揮します
何か不調を感じるときは
が有効です
仕事依頼はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
