サークル予約12時startしました。

アクティブグランマ

Fitnessインストラクタ－のNutsです。

本日の正午サークル予約がOPENしましたが、

本日ほぼ埋まりました。

ありがとうございます。

ただキャンセル待ちでもキャンセルが出たときに

すぐに連絡できるので名前をいれておいてくださいね。

本日夜はサンテレッスンでした。

8月になってからだいぶ休会の方が戻ってきて

本日からだバーもZUMBAもスタジオ内が

少々窮屈になってきましたね。

隣の人と間隔を保つなど決まりごとはありますが

協力してくれる参加者さんに感謝です！！

からだバーは男性の方が多くなってきましたが

上半身がかなり使えるようになって

とても嬉しいです。

スクワットのアライメントがとても綺麗で

ぜひバーをつかってないときのトレーニングでも

今日のアライメントの感覚をつかんでほしいですね。

ZUMBAは久しぶりの方もまた来始めてくれて

懐かしいやら嬉しいやらでテンションあがりましたね。

サンテレッスンでは今週いれたSALSAが難しいかなあとおもい

途中変えて踊ろうと思ったら最初のバースで

あれ❔これいけちゃう！！

とおもいそのまま続行。

そんな心配ご無用でしたね(笑)

最近始めた人もいるのに皆さんの上達ぶりに

感動しました！！すごい！！

さて明日はDACさん

先週お休みだったので明日楽しみです。