農作業も体幹トレーニング。
アクティブグランマ
農業とFitnessインストラクター
二刀流のNutsです。
昨日は稲のハウスが半分ほど
かけていたシルバ―ポリがとれました。
ビフォー。
アフター。
芽が綺麗に揃いだしました。
このシルバ―ポリをとるときは
これを使います。
芽が出ると慎重に扱わなければ
いけないので トロッコに木枠を
つけたものに後ろから押して進み
この枠に中に乗ってポリをコンパクトに
たたみながら片づけていきます。
いわば 乗ってグラグラしながら作業を
するので体幹トレーニングです。
75mのハウスなので往復で150mほど。
きっとこんなことしている家は
家ぐらいだよなあと毎年思いながら
毎年しています(笑)。
ここに乗れなくなったら私の体幹バランス
も終わったもんだよな・・・。
ときっと思います。
お昼の準備に入ります。
我が家のほうれん草が物凄く美味しいです。
なので これを使って
ほうれん草とツナのクリームパスタ。
いつものように
玉葱 人参 ベーコン ツナ缶に
スープの素 ブラックペッパー。
生のパセリがあったのでいれます。
ルウはいつもの米粉と牛乳で。
茹でたほうれん草も入れて
最後に塩で味付けです。
我が家の家族が大好きなメニューです。
午後から娘がスイートコーンの種を
今年も撒きました。
また美味しいスイートコーンができますように。
夜の準備は冷蔵庫の整理。
とにかく焼く焼く・・・。
トマトをベーコンで巻いたものを焼いて。
南蛮味噌をシソの葉で巻いたものを焼いて。
シソの葉は抗酸化作用があります。
冷凍していたイカと秋刀魚を焼いて。
なすびを焼きナスにして。
🍺がすすみました(笑)。
この夢ブロを始めてから
もう少しで1年が経とうとしますが・・・。
お問合せフォームから この日本の
誰もが知っている大企業さんから
メッセージをいただきました。
『農業 フィットネス』から
ヒットしたそうです。
生き方に感服いたしました。
と言っていただき とても嬉しかったです。
自分を見て共感してもらえる
真似してみたくなる
そして元気をもらえる
これからも何気ない普段の生活から
そんなメッセージを伝えて
いきたいと思います。
