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2021.05.30

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

金曜日のDACさんのレッスン。
かなりの人数制限になりましたが
とても楽しめました。
床を踏める幸せを感じています。
夜のレッスン時にクライアント様より
『ふぐ』をいただきました。
調理済みです。

こちらも。
スーパードライにジョッキ缶が出たの
知りませんでした。
美味しいです💛

昨日早速夕食の準備に。
二つの味を堪能したく鍋と・・・。

唐揚げと・・・。

鍋のだしをとった昆布は
空いているコンロで切干大根にいれて。

味噌マヨを作るときは
オメガ3脂肪酸のえごま油も使います。
いわゆる取った方がいい油です。

唐揚げにはレモン酢のレモンが
いい感じであいます。
身もくずれなくてプリプリでした💛
鍋にはポン酢で。
とっても美味しかったです。

ヨーグルトのリンゴに米粉シロップも。