Fitness
走行距離１５０㎞。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 水曜日は 岩見沢のDACさんのレッスン。 雪多いです・・・。 そして必ず行くときに...
2021年 2月
Fitness
先生ちゃんと食べてるんだね(笑)。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 『先生ちゃんと食べてるんだね。』と 言われましたが(笑)。 わたしは...
好きなもの
発酵白菜とキャベツでの料理。
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 朝 お姑さんが 『これが最後の白菜とキャベツだよ。』 と去年採れた白...
Fitness
ボディメンテナンステクニックの効果。
アクティブグランマ FitnessインストラクターのNutsです。 昨日と一昨日のハウスの除雪作業で 今日は絶対筋肉痛になると思っていたのに 『あれ❔...
好きなもの
筋トレの後は🍺！！
アクティブグランマ 農業×Fitnessインストラクター 二刀流のNutsです。 本日は朝から昨日の続きの ハウスの除雪作業です。 でもその前に気にな...