『ゼロ秒思考』

『ゼロ秒思考』

思いついたテーマについて
1分間で自分の考えを書き出すと言うもの。

超速でアウトプットするトレーニングですね。
「思考」と言うけれど1分だと考えている暇はない。

支離滅裂でもいい。
とにかく思いついたままアウトプットしていく。
人の悪口でも怒りでも何でも
全て出してしまう。

人は絶えず思考をしていて
次々に考えが浮かんでは消えていく。
頭の中で処理をしているつもりだけど
考えが自動的にまとまっていくことはなく
常に頭はモヤモヤしているものだ、と。

うん、あるある。

書き出すことで頭を整理するというのは
これまで私もやってきたスタイル。
でも時間を意識したことはあまりなかったな、と。

1分て短いですよ。
本当にあっという間。
今使っているタイマーは10秒前になると点滅するのですが
それが目に入ると焦って頭動かなくなったりもして💦

だからまだ全然思うように書き出せません。
でも続けているとどんどん書けるようになるらしい。
そして頭もどんどん整理されていくそうです。

頭が整理されていくと迷いはなくなり
決断もきっと速くなるはず。

楽しみながら続けてみようと思います。

頭が良くなるらしいわ。