元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６４７＆６４８日目～
7/21（金） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 7/22（土） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 近くのマンションの...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６４６＆６４７日目～
7/18（火） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 そいで 7/19（水） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 昨日投稿忘...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６４５日目～
7/17（月祝） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 6:00過ぎから行ってきました。 ２週間ほど前から見かけるようになった、この若いア...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６４４日目～
7/16（日） 朝ジョグウォーク 4.0 Km 35分 ストレッチ 5分 京都に来ています。 東寺～梅小路公園をジョグ＆ウォークしてきました。 写真は...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６４２日目～
7/14（金） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 昨日の涼しさに味をしめ 今日も６時スタートです。 同じように６時スタートという方多い...