今日新しいTシャツを取りにいきました

『大腰筋Tシャツ』です

２枚目なんです・・・実は１枚目洗濯しているうちに縮んでしまいへそだしになってしまいました

リアルでしょ

掛川市がコアストレッチウォーキングを推奨していますが

自分はウォーキングの指導に掛川市の各地に出向いていますが

その時に指導するのに来ています

今回は紺色で夏用としてドライフィットです（スースーして気持ちいい）

裏面に　～めざせ！健康医療日本一のまちかけがわ～　と記されています

今年もいろんな地域に笑顔と健康をお届けに行きます

日曜日の話ですが神宮球場に野球を見に行った時

こんなものを発見

青い棒見えますか？？

『ストレッチポール』です

やはり野球選手も御用達なんですね

他にもバランスボール、ムービングディスクなども置いてありましたよ

自分の仕事先は海に近い会場が多いんですが

最近掛川市ではこんな表示がされるようになりました

海抜表示です

この表示は自分の仕事先では

大東体育館で７ｍ

アイクでは１２ｍ

大須賀支所では８ｍでした

同じ海沿いでも違うんですね

もし津波が起こったらこの数字がぱっと浮かぶようにしておきます

一番海に近い竜洋海洋センターは何ｍなんだろう・・・

今日は午前中の仕事が終わってから

浜北の免許センターに行ってきました

免許更新です

地元に最近警察署ができましたが違反してるので遠くに行かないと行けません

講習も２時間長いです・・・

ちなみに自分の免許証は今回も『青』です

次回の３年後もし無事故無違反でも『青』

いつになったら『ゴールド』になるのかな

昨日東京に行った時新宿のオッシュマンズに寄って行きました

そして『ヨガタオル』と『CD』を購入しました

ずっと探していましたが肌触りが気になって現物見るまで買えませんでした

ヨガタオルはマットの上にひいてもフローリングに直にひいてもいいんです

このじめじめする時期なので汗が気になる方にお勧めです

洗濯は丸洗いOKです

これでピラティスのレッスンのテンション上がります