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アモーレ長友選手の無名時代を知る

2月になり興味深い本を購入しました

『続ける技術 続けさせる技術』

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【アモーレ長友選手の無名時代を知る】

長友選手は椎間板ヘルニア持ちで脊柱分離症という大変な腰痛を持っていました

そこから復活した全てが書かれています

この題名はかなり気になりますね

もう1冊

『強める殿筋』

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この本にも長友選手のお話が前書きに書かれていました

2冊とも

木場克己先生の著書です

本を読んだ感想はまた書かせていただきますね

見える化

皆さんの2017年の目標は立てましたか?

やっと今日から少し着手できましたが

目標は思っていても忘れてしまうことがあります

ジュニアアスリートにも目標設定の大切さを伝えていますが

自分がやっているのは

【見える化】

付箋を利用しています

些細なことでも書く

面白いもので書いてるとワクワクしてきちゃいます

昨年から始めていますが

出来た事と出来ない事を整理するとわかりやすいし

充実感も全然違います

自分は整理するために

『やりたい事』と『やった事』の欄を分けています

100のやりたい事を挙げようとしていますが

なかなか大変ですが50は見つけたいですね

皆さんは目標を見える化してますか

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氣の力

興味深い本に出会い即購入しました

【氣の力】

メジャーリーガーが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意

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人間調子がいい悪いってありますが

トップアスリートになるとシーズン通していいパフォーマンスをキープするのが難しい

そんな中で身につけたい

『氣』

日本発ですがどの国の選手にも通用するんですね

メンタル面にムラがある選手は知ってもらいたい内容です

自分もトレーニングしているのでなるほどな〜と感じた1冊です

エースの覚悟

最近月に2冊のペースで本を読んでいますが

今回はこの本を紹介します

【エースの覚悟】

現ロサンジェルスドジャース18番前田健太

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最近自叙伝を読むのが好きになりました

プロアスリートの苦悩や

生い立ち

周りの環境

などなど色んなことを知れると自分にも生かしてみようと思うのです

ジュニアアスリート指導をしているので大変参考になります

前田選手もトップアスリートになっている共通点がありました

子供の頃色んなスポーツをしていた事です

同じスポーツだけしていた選手と

色んなスポーツをしていたかは怪我に繋がる危険性もはらんでいますね

是非野球選手だけじゃなく読んでもらえる1冊です

 

ヨコミネ式子供が天才になる4つのスイッチ

前回に引き続き嫁さんが図書館で借りてきた本を読みました

前回の記事はこちらから

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/16990

前回の本の続編です

【ヨコミネ式子供が天才になる4つのスイッチ】

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『エチカの鏡』

で取り上げられてから全国から問い合わせが殺到したそうです

子供ってこんなスイッチがあるって話です

確かに自分も指導していて感じるんです

子供は正直なのでここを理解できているかで

子育てにも

教育にもかなり影響しそうです

自分も見学に行かせてもらいたいな〜と思いました

是非興味のある方は読んでみてください