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寝かしつけって大変

パパになってわかったことです

【寝かしつけって大変】

自分は眠ければどこでも寝れてしまうタイプです

息子も血筋を引けばいいのにと思いつつ

なかなか寝てくれません・・・

育児の中でも

寝かしつけ

はかなり重労働だと感じました

 

自分が眠たくても

赤ちゃんは起きてしまう・・・

眠いのに寝れない

お腹すいた

暑い

もっと動きたい

構ってほしい

理由は喋れないのでわかりませんが

赤ちゃんの睡眠不足は

機嫌の悪さに繋がってしまいます

パパになる前は気づきませんでしたが

パパになって寝かしつけって大変なんだな〜と思いました

 

アスリートは食事も大事

ジュニアアスリート指導していますが

トレーニング

メンタル

どちらも重要なのですが

【アスリートは食事も大事】

『医者が教える最強の食事術』
白澤卓二

『一流アスリートに学ぶ最強の食事術』
細野恵美

2冊を読みました

アスリートは体重制限が厳しい種目もあります

激しい練習にも耐え

練習後のリカバリーも含め

食事はかなり重要です

すごく2冊とも勉強になりました

自分の体でも試していこうと思います

W杯から学ぶ考える力

日本代表のロシアW杯での戦いは終わってしまいました

たくさんの感動をいただけたと思います

自分はサッカー部出身なので

ロシアW杯で感じたことです

【W杯から学ぶ考える力】

今回の大会は日本にとっていつにない経験をしたと思います

①初戦1人少ない状態の相手と戦う

②2戦目常に相手を追いかける展開で引き分けにした

③3戦目の決勝トーナメント進出へのパス回し

④史上初のベスト8が見えた中での試合運び

 

自分が挙げた4つはなかなか経験のない状態だったはずです

①相手が1人少ない状態は想定していなかったと思います

②相手に内容は勝っていたけど相手に常に追いかける

③選手内で共通認識が取れていなかった中でチームを1つにする

④2点リードしてからの試合の終わらせ方

 

試合の中で変わる状況の中

監督の声も出るでしょうが

選手同士でなんとかできるか?

常に考える力が問われていたのでは・・・

技術は当然必要ですが

チームとしてどうやってまとまっていくのか

状況判断を身につけることもトレーニングが必要ですね

日本代表西野監督の采配

日本代表のW杯のベスト8を懸けた戦い見ましたか?

自分はブラジル対メキシコを見てしまい

日本代表は最後の最後の失点のシーンを見るだけに

その後の監督、選手のインタビューを見ていました

【日本代表西野監督の采配】

予選第3戦目のポーランド戦の采配が

賛否両論起こったこともあったと思いますが

ベルギー戦はアグレッシブでしたね

原口選手の先制点

乾選手の無回転ミドルシュート

2点取った後に

3点目を取るメッセージを出したのですから

本来は守りきる采配を取りたいところを

予選第3戦に出場しなかった本田選手の投入

最後のフリーキックが無回転シュート止められ

3失点目のコーナーキックを

相手ゴールキーパーにキャッチされ

そのまま9秒で決勝ゴールが生まれる

西野監督は延長戦を考えたと思いますが

ベルギーは強かったですね

日本はここまでやって立派だと思います

強くなったと思います

監督がW杯前に解任・・・

それだけでも大変でしょうが

そんなチームを立て直してベスト16入りしたのですから

西野監督の采配に拍手です

ロシアW杯初戦勝利

仕事の関係でサッカーW杯の試合を見れずでしたが

仕事終了後車のナビで

日本1対0の表示を見ました

早い時間に相手が退場したそうで

数的優位の日本

帰宅途中に日本が直接フリーキックを決められる・・・

今までの日本であれば数的不利なのに相手のペースに飲まれそうですが

【ロシアW杯初戦勝利】

今回のW杯では

KOBAトレをしている長友選手

すごく頑張ってました

走りきれる能力は体幹トレーニングの賜物ではないでしょうか

 

個人的に素晴らしいなと思ったのが

大迫選手

1点目のPKをもらったプレーは

相手に負けない体すごかったですね

2点目も相手に負けず

ヘディングシュートも海外で揉まれて強くなったんでしょう

日本人の選手は他の国に体では負けてしまうでしょう

その中でも相手に走り負けないことは

体つくりの基本だと思います

2戦目も楽しみですね