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注目している2名の本

今日はOFFだったので本屋に立ち寄ってみました

いい本があったらいいな〜と思っていたら

すぐに目に付いた本がありました

【注目している2名の本】

今月読んでいる本がこの2冊

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青山学院大学駅伝部監督の原晋さん

脳の本を書いている林成之さん

今日購入したのがなんと・・・

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全く同じ2名の本

『逆転のメソッド』 原晋

『素質と思考の脳科学で子どもは伸びる』 林成之 

青山学院大学の駅伝部はメディアでもたくさん取り上げられていますが

読んでいて興味深いことがたくさん書いてあり

お子さんの指導にすご〜く役立ちそうです

林先生の本はすごくわかりやすく脳の事を書いてくれて

楽しい本が多いです

読み終わったら感想を書いてみます

相手にありがとうが言える?

土曜日に ZERO1を観戦しましたが

いじめ撲滅を掲げて日本全国を周っているようです

『本当に強い子はいじめなんかしないし、何度でも立ち上がる』

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大谷選手が子供達にプロレス教室を開催していました

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最後に『ありがとう』をお父さんお母さんに言ってみようと

【相手にありがとうが言える?】

自分も子供の時に親にありがとうが言えなかった気がします

はいと返事をしたけどマイクがくると言えなかった子も

たくさんの観客がいる中でありがとうが言えた子はすごいな〜

プロレス中も試合後に

プロレスラーが対戦相手に

「ありがとう」

と言ってました

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ジュニアアスリートも相手にありがとうが言える子ばかりではありません

試合に相手がいるから勝者敗者が分かれますが

相手がいなかったら試合も成り立ちませんね

ありがとう = 最大の感謝の言葉

皆さんは普段からありがとうって言ってますか?

 

 

アモーレ長友選手の無名時代を知る

2月になり興味深い本を購入しました

『続ける技術 続けさせる技術』

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【アモーレ長友選手の無名時代を知る】

長友選手は椎間板ヘルニア持ちで脊柱分離症という大変な腰痛を持っていました

そこから復活した全てが書かれています

この題名はかなり気になりますね

もう1冊

『強める殿筋』

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この本にも長友選手のお話が前書きに書かれていました

2冊とも

木場克己先生の著書です

本を読んだ感想はまた書かせていただきますね

見える化

皆さんの2017年の目標は立てましたか?

やっと今日から少し着手できましたが

目標は思っていても忘れてしまうことがあります

ジュニアアスリートにも目標設定の大切さを伝えていますが

自分がやっているのは

【見える化】

付箋を利用しています

些細なことでも書く

面白いもので書いてるとワクワクしてきちゃいます

昨年から始めていますが

出来た事と出来ない事を整理するとわかりやすいし

充実感も全然違います

自分は整理するために

『やりたい事』と『やった事』の欄を分けています

100のやりたい事を挙げようとしていますが

なかなか大変ですが50は見つけたいですね

皆さんは目標を見える化してますか

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氣の力

興味深い本に出会い即購入しました

【氣の力】

メジャーリーガーが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意

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人間調子がいい悪いってありますが

トップアスリートになるとシーズン通していいパフォーマンスをキープするのが難しい

そんな中で身につけたい

『氣』

日本発ですがどの国の選手にも通用するんですね

メンタル面にムラがある選手は知ってもらいたい内容です

自分もトレーニングしているのでなるほどな〜と感じた1冊です