今日は地元でセミナー講師業でした
【JCCAセミナー3本立て開催報告】
１本目は『ソラコン』
胸郭（肋骨の付いているブロック）のコンディショニングです
胸郭は色んな不調の原因になりやすいです
そんな時に役立つストレッチポール
短時間で効果を実感してくれたようです
２本目は『胸郭アプローチの基礎知識』
今回初開催でした
胸郭は骨、関節が多く
歪みを引き起こす要因が多い部位です
動き方で胸郭にはパターンがあります
このパターンを知ると
ストレッチポールのどの運動をすればいいのかわかってきます
是非基礎知識なので色んな方に受講してもらいたい内容です
３本目は『コアフォーストレーニング』
コアのベース筋力を高めるセミナーです
この内容は色んなクライアントさんに使わせてもらっている内容です
ベース筋力が上がると動きの質って変わってきます
エクササイズはやったことがあるものばかりですが
ちょっとした意識で
トレーニングの質が変わります
自分が見せれてなんぼです
あとはどうやって伝えるのか？
頭と体をたくさん使っていただきました
マンツーマンで３本受けてくれて大変だったでしょうが
本当に遠くから来ていただきありがとうございました
＜アンケート結果＞
・自分の課題を発見できて良かったです。上手に身体が使えるようになりたいです。丁寧なご指導
ありがとうございました（セラピスト・江口様）
次回は１月２１日（日）
９：３０〜１２：３０ ベーシックセブン
竜洋海洋センター研修室
お待ちしております✋
