ロールプレイング。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

今日の朝食＆昼食は

ナポリタンと
紫玉葱と水菜をNutｓ特製レモン酢ドレッシングをかけて。

大玉トマトが1個しかなかったので
いまいちでしたが・・・。

ニンニクと玉葱をオリーブオイルで炒めて。

トマトの角切りをいれて鷹の爪も。

コンソメスープ　ケチャップ
砂糖　塩コショウ　ウインナーもいれて
煮詰めます。

もうひとつのコンロで茹でておいた
パスタをいれて。

いただいたクリームチーズと
ミニトマトをいれて出来上がりです！！

鷹の爪をいれたので、少々ピリ辛でした。

本日はサンテさんのレッスンなので
JAピンネさんでお買い物。
ご飯の用意をする時間がなかったので
急遽すしネタを買ってきて
生ちらし寿司にしました。

すし飯を作るのにいつも欠かせない
このへら。
竹のへらです。
うちの息子が修学旅行に行った時
お土産に買ってきてくれましたが、
こういう時もそうだし、ポテトサラダを
作るときも混ぜ合わせるのに
今でも大活躍してくれています。

余ったご飯はおいなりさんに。
残った分は明日のお弁当に持っていきます。

帰ってきてから夕食。

本日のサンテさんのレッスンも
楽しませていただきました。
最近からだバーでのみなさんの体力が
ますますパワーアップしている
ような気がします。
ZUMBAには4月から来てくれる先生が
私のZUMBAクラスに参加してくれました。

現場でのレッスンに出るのが一番
わかりやすくて覚えれると思うので
ロールプレイングでレッスンを
させていただきました。

今日はなぜか皆さんも動きがよかった(笑)。
若い先生が入ると締まりますね💛
終わってから
『すごく踊りやすいです。』と言って
いただきましたが

『ビジュアルキューイング』

ＺＵＭＢＡはなんといってもこれが
まずできなくてはいけないのですが
今日は
ＺＵＭＢＡのＰＲＯＳＫＩＬＬＳでの
キューイングをあえてしました。
最初から覚えておくといずれ上を
目指したときに役に立つと思ったからです。
終わってからもコツや動き方
そしてここの会員さんの特徴など
伝えていきました。
これからたくさん
経験を積んでいってほしいです！！
そして彼女の一生懸命さならすぐに
できるはずだしきっと素敵な
インストラクタ－になれる。
そんな思いを込めて・・・。
まるで老婆心のような気持ちに
なってしまいますね(笑)。

私のレッスンに出てくれている方たち
私が持っているどこのクラスでもそうですが、
今日も温かく見守ってくれていました。
そして新しい先生の紹介をしたときも
ほほえみかけるようなみなさんの優しい
表情が今日も見れました。
これからも今日みたいな機会があると
思いますが、

『どうぞよろしくお願いいたします。
そして今日もありがとうございました。』

今日サンテさんから連絡いただきましたが、
来月からシニアフィットネスも延長に
なりそうです。嬉しい！！
頑張ります💛

明日はDACさんのレッスン。
リクエストのあったバブルガム(笑)
さて　いきますか！！
夜はルアナサークル。
もう少しコリオ考えます。

明日も楽しみます💛