まじめな話
武蔵野総合体育館土曜日夜のピラティスクラス
運動音痴女子代表、 とっぴーこと都平えりです🐷 2023年3月末をもって 武蔵野総合体育館 土曜日夜のピラティスクラスを卒業しました🌸 最後の日には ...
まじめな話
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モチベーション
ズボラ女子による、ズボラさんのための オンラインフィットネスサークル運営してます とっぴーこと、都平えりです。 先日の武蔵野総合体育館のピラティスクラ...
まじめな話
からだの可能性の拡大に・・・
学べば学ぶほど、 人間のからだって奥が深くて面白い！ ここ1ヶ月、 定期的にトレーニングを受けているのだけど 取り組めば取り組むほど面白い💓 もちろん...
まじめな話
改めて「感謝」
みなさん、こんばんは。 老若男女の笑顔をつくる運動指導者の都平えりです🙂 毎年3月と4月は私にとって境目の時期です。 去年は大きな決断を...
まじめな話
運動の種類
オンラインサークルのLIVE配信レッスンでは、 とにかくわかりやすく シンプルに！ を、すごく考えてお伝えしています。 は...