夏のラジオ体操

8月に入りました！
連日 日本全国暑いですね🌞🌞🌞
8月1日に2022年度夏季巡回
ラジオ体操・みんなの体操会
に行ってきました。

年齢を重ねても
素敵に人生を楽しむために
多くの方に健康を意識してもらいたい
健康運動指導士の徳田幸恵です。

私の相棒 カッキーこと中嶋佳奈恵さん
ラジオ体操1級指導士の仲間です😊

今回会場の白山市総合運動公園は
地元ということで、
私が事前申し込みをいたしました。

1級指導士の資格を持っていると
イベントにお呼ばれするのか❔と思い
問い合わせたところ何もなく😭
普通に参加申し込みをいたしました。

指導はNHKテレビ体操でもお馴染みの
岡本美佳先生でした。

とても分かりやすいご指導のもと
朝早い時間帯も元気よく体操を実施
することができました😊

下の写真はカッキーが
「みんなの体操」を実施しているの図
腕がしっかり伸びています✨

▫  ▪ 🔹 🔸 ▫ ▪ 🔹 🔸 ▫ ▪ 🔹 🔸 ▫  ▪

さて、このカッキーと 私 ゆっき～
そして豪州在住のアッキーの
3人のラジオ体操1級指導士が

2年前より主宰している
『正しいラジオ体操会』は7/31より
シーズン12が始まっています‼

ZOOMとFacebookグループでの
無料オンライン体操会は
コロナ禍からはじまり
今も続いています。

いつでも・どこでも・だれでも
ラジオ体操からはじめてみませんか？
まずはお友だちから🍀