高市氏と似ている⁈

日本初の女性首相が誕生するかも？
自民党総裁選で高市早苗氏が
選ばれましたね！！

年齢を重ねても
素敵に人生を楽しむために
多くの方に健康を意識してもらいたい
がん専門運動指導士で
健康経営エキスパートアドバイザーの
徳田幸恵です

５～6年ほど前から
老若男女を問わず
高市さんに似てるね！と
言われております

今年の５月に東京へ行った際に
とあるビルの壁に貼ってあった
ポスターと一緒に撮ってみました

ご主人の介護もされていて
大変そうですが
誰が首相になっても
変わらなかった日本が
変わりそうな気がします
期待したいです💪✨

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さて先月の終わりに
これまでで最多２００人の前で
ひとりでステージ上にて運動しました

石川県職員の皆さんの
球技大会における
開会式にて準備運動を担当し

ダイナミック（動的）ストレッチと
ラジオ体操第一を実施しました

準備運動の際には
全身をまんべんなく動かし
また
肩こりや腰痛の
予防改善につながる動きを
紹介しながらすすめました

ぜひ
仕事の合間にちょこっと
取り入れて、効率よく
お仕事が進むことを願います

石川県知事も来られるかと
思いましたが
屋外競技のソフトボールに出場
ということで
お会いできませんでした

昨年は（能登半島地震の関係で）
大会は実施されず
２年ぶりの開催と
開会のあいさつでありました

ママさん職員の方の中に
お子さん連れもいらっしゃいました
ソフトバレー🏐卓球🏓
バドミントン🏸の3種目を

県立中央病院チーム
能登空港チーム
県土木事務所チーム
などなど
職場対抗で競うとのことです

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自主サークル
健幸エクササイズ教室は
夏休みと工事のための使用不可期間を
経て再開しました
気になった方はぜひご参加ください💛🧡🤎