痛みのない身体

本日トレーニング初め、のはずが
決算の山越えが一日ずれて本日行けず。

2週間トレーニングしないと筋力ダウンですな💦

今年のトレーニングの目標は引き続き
「マッチョな身体」ですが
今年はこれに
「痛みのない身体」を加えます。

年末から肩首のハリが酷く
いつもの事、と思っていたのですが
数日経っても治らない。
そして腕を上げるのに痛みが。

着替えをしたりドライヤーをかける時
痛みが走ります。

これってもしかして五十肩！？
キャー！！

足の小指のヒビでも思いましたが
日常生活の中に痛みがあるというのは
意識のメインがそこにいってしまうもの。

痛みのない時には気づかないけれど
「痛みのない状態」というのは
とても有難いこと、なのです。

今年は水泳も始めたいと思っています。
痛みのないマッチョBodyを目指します！

雪の中に放流されました。。