今日は竜洋海洋センターで健康体操のレッスンがありました

昨日バランスボールの講習会に行きましたが

早速今日お客さんにバランスボールに乗ってもらいました

最高齢の方で８０代の方もいますよ

腹圧をかけることを身を持って知ってもらいました

皆さんバランスボールが好きみたいです