「木曜日は今年最後」への2件のフィードバック

1. 最近 私は、バランスボールに座って食事をしています数ヶ月前の私には 想像もできなかったことです
   筋肉と関節をきちんと説明しながらの理論的な『佐藤式ピラティス』と『筋トレ』で 膝や腰の痛みもとれ 凄く身体が 整ってきた気がします。
   ただやみくもに動くだけでは 身体は 変わらないんですね。実感しました。感謝してます来年は どんな成長が感じられるか ワクワクしてますよ。よろしくお願いします

   1. 昨日はどうもお疲れさまでした
      だいぶ身体も変わってきてるようですね
      まだまだ変わる身体を楽しんでくださいね

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