自分のレッスンのお供ミニボールを紹介します

ボクササイズ、エアロビクス以外のレッスンで使っています

手頃のアイテムです

ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションに使えます

そしてお勧めは

『JSA』

joint skating aproach

力を抜くことで動きを導き出します

終わった時動きが軽くなります

いろいろなレッスンで提供させてもらっています

興味のある方はぜひ足を運んでもらいたいです

自分のお客さんは自分からマイボールを買ってもらっています

是非家に1個と言わず2個あると便利です

自分も家にマイボールが２個あります