今日はこの地域は３３度あったようです

自分のレッスンはすべて空調なしの曜日です

体育館も非常に暑くて

ボクササイズのレッスン後のウエアは汗が搾れるほどでした

お客さんも大変だったと思いますがお疲れ様でした

しっかり栄養補給も忘れないでくださいね

今日はどのレッスンでも姿勢チェックを入れて

昨日の講習で習った事を伝えました

この夏は一味違った女性になれるように導けたかな・・・

来週は竜洋海洋センターはプールが始まるので

レッスン後プールでも入ろうと思います