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糖尿病

2件のコメント

今日は午後に袋井市の貯筋教室がありました

１クールに１回３０分の保健指導がありますがその日でした

３０分間骨盤体操をしてお腹周りを熱くしておきました

その後保健師さんが『糖尿病について』の講義を

皆さん表情が真剣です

僕にとっても詳しく話を聞けるのは非常に助かります

糖尿病予防は食べ方と運動だそうですよ

袋井市在住の方はぜひ木曜の午後の僕のレッスンに来て下さいね

広報で案内が出ているそうです


「糖尿病」への2件のフィードバック

  1. 糖尿病ってほんと多いそうですね
    少しずつでも毎日運動する事が大事なのですよね

    1. 糖尿病はみつけずらい病気って言われていますので食事、運動どちらも大切ですね
      特に運動してインスリンを使いやすい状態にする事大切ですね

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