今日より夏休みレッスンを休止していたピラティスサークルが再開しました

久々でしたが皆さんの顔は元気そうでした

今日は疲れを取るため

首周りのリンパマッサージをしました

先日のブログにも載せた烏口突起を探してもらいました

わからない方には僕の烏口突起を触ってもらいましたが

皆さん肩甲骨周りがすっきりしたようです

今日から新しく２名の方も参加してくれました

これから食欲の秋に向けてお腹鍛えていきましょうね